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녹차 효능, 폴리페놀 성분 유산균 증식에 도움! 장건강 지킨다...카페인 권장량 지켜야 녹차 부작용은?
녹차는 발효시키지 않는 찻잎을 사용해서 만든 차다. 중국과 인도에서 처음 섭취되기 시작했으며 차례로 아시아 전역으로 퍼져 나갔다. 녹차 종류는 발효를 얼마나 하는가에 따라 녹차, 홍차, 우롱차로 구분된다. 최..
김창현 기자 : 2019년 05월 17일
과민성대장증후군 증상, 병에 걸린 것도 아닌데 배가 아프다?...음식·스트레스 관리가 중요 유산균도 좋아
과민성대장증후군은 대장이 불규칙적으로 운동하면서 가스나 노폐물이 원활하게 배출하지 못하면서 복부 팽만이나 변비, 설사 등이 유발된다. 장 움직임에 관련된 증상이기에 대장내시경을 해도 알 수 없다. 과민성..
김창현 기자 : 2019년 05월 16일
[디톡스 다이어트] 해독주스 효과는? 오일만주스·노니 해독주스 레시피와 한혜진·미란다커의 해독주스 만들기
우리 몸에는 밖으로 빠져나가지 않은 찌꺼기가 있다. 이를 독소라고 부르며 내장 지방 등에 쌓여 있고 살이 쉽게 찌는 체질로 변화시킨다. 이에 해독으로도 충분히 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 많은 연예인들도 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 16일
2019년 국가장학금 2학기 1유형 어려운 소득분위 계산 모의계산으로 간단하게! 지급일과 지급액·신청방법은?
2019년 2학기 국가장학금 1유형 학생직접지원형의 지원 자격 조건은 우리나라 국적을 가지고 국내 대학에 재학하고 있는 소득분위 8구간 이하인 대학생이다. 대학 성적도 충족해야 한다. 국가장학금 성적 기준은 신..
김창현 기자 : 2019년 05월 16일
미세먼지 마스크 원리 정말 효과적? 어린이·노약자 추천하지 않아...KF80·KF94·KF99 미세먼지 마스크 고르는 법
미세먼지는 세계보건기구 WHO에 의해 1급 발암물질로 규정됐다. 특히, 노인과 아이가 미세먼지에 장시간 노출될 경우 폐와 관련된 호흡기 질환을 앓게 될 가능성이 높다. 미세먼지 마스크는 의약외품을 표시가 있는 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 16일
천식 증상 방치하면 생명의 위협까지? 기침한다고 다 감기 아냐...천식 원인과 천식에 좋은 음식까지
천식은 기관지에서 발생하는 병으로 염증이 생기면서 기관지가 좁아져 기침, 호흡곤란 등의 증상이 나타난다. 천식의 원인은 유전적인 요인도 있으며 환경적인 요인도 있다. 미세먼지나 꽃가루, 집먼지 진드기 등 알..
김창현 기자 : 2019년 05월 16일
자연인도 즐겨먹는 연자육밥, 놀라운 연자육 효능 효과 톡톡...다이어트에도 좋아 관심↑
보기에도 예쁘고 식재료로도 사용되는 연꽃은 생각보다 많은 효능을 가지고 있다. 그 효능이 집약된 곳이 연꽃의 씨앗이다.검은 연꽃의 씨앗의 껍질을 벗이면 연자육이라는 뽀얀 알이 나온다. 연자육은 대부분 탄수..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
A형 간염 증상 감기·급체와 구분하는 방법은? 성인 예방접종 필수 비용 저렴하진 않아
질병관리본부가 조사한 바에 따르면 A형 간염 항체보유율은 만 19세에서 39세가 가장 낮다. 50대 이상의 경우 이미 A형 간염은 앓아 자연 면역된 경우가 많고 A형 간염 예방접종이 1997년 도입, 2012년부터 무상 예..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
헤마토코쿠스 분말 효능 눈건강에 끝판왕! 아스타잔틴 함량↑ 눈에 좋은 음식·영양제인 이유는?
녹색을 띄는 미세조류들은 자신을 보호하기 위해 아스타잔틴을 생성한다. 아스타잔틴은 자연에서 얻을 수 있는 가장 강력한 항산화제로 눈의 혈류량의 개선해 망막에 혈액을 공급한다. 수많은 혈관이 있는 우리 눈은..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
청년구직활동지원금, 구직활동계획서만 꾸준히 쓰면 매달 50만원이? 자격조건·신청방법·필요서류·사용처 알아보기
통계청이 발표한 자료에 의하면 지난 2019년 4월 실업자 수는 124만5천 명으로 실업률 4.4%를 기록했다. 특히 청년층 실업률은 11.5%로 동월 기준 2000년에 들어서 최고치를 보였다. 청년들의 실업이 좀처럼 개선이 ..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
트러플오일 백종원 감자튀김+화사 짜장라면 레시피는?...3대 진미 송로버섯 효능과 먹는 방법·요리 사용법까지
요즘 방송에서 음식의 맛을 살려주는 재료로 소개된 트러플오일이 화제다. 백종원의 트러플오일 감자튀김과 걸그룹 마마무의 멤버 화사의 트러플오일 짜장라면 레시피가 인기를 얻으면서 트러플오일을 찾는 사람들이..
박해숙 기자 : 2019년 05월 15일
청년우대형 청약통장 조건 해당된다면 전환해야 이득! 일반 청약통장보다 우대 이율↑...신청방법과 필요서류는?
치솟는 집값, 제자리 걸음인 수입 탓에 내 집 마련은 꿈은 점점 멀어져만 가고 있다. 특히, 저축해둔 돈이 부족한 청년은 아예 내 집 마련의 꿈 자체를 접는 경우도 많다. 이런 청년들을 지원하기 위해 청년에게 혜..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
류마티스 관절염 증상 퇴행성 관절염과 비교하는 법...손가락에 주로 발생 완치 어렵지만 치료 진행해야
류마티스 관절염은 나이가 들어감에 따라 관절 연골이 손상돼 생기는 퇴행성 관절염과는 다르다. 류마티스 관절염은 우리 몸에 면역체계가 이상을 일으켜 발생하는 만성 염증성 질환으로 나이를 가리지 않고 누구에..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
시나몬물 다이어트 정말 효과적? 시나몬가루 효능보니 `인정`...시나몬물 부작용과 만드는 방법은?
다이어트, 체중조절은 연예인과 운동선수는 피할 수 없다. 특히, 그들의 다이어트는 직접 시험해보고 효과를 눈으로 확인할 수 있기에 다이어트를 준비하는 사람들은 연예인과 운동선수가 도전했다는 다이어트 방법..
박해숙 기자 : 2019년 05월 15일
로또 판매시간은 몇 시까지? 인터넷 구매도 가능! 로또 당첨금과 연금복권 실수령액까지
작년 정부가 편의점에서 로또 판매를 금지하는 방안을 내놓았다. 가까운 편의점에서 손쉽게 로또를 사던 소비자들의 불편이 예상되는 가운데, 연금복권 로또 사는 법, 판매시간, 당첨자 발표시간, 상금을 알아보자...
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
폐렴 초기증상 감기와 이렇게 구분해라! 폐렴구균 예방접종으로 예방 가능해...폐렴에 좋은 음식은?
폐렴은 지난 10년간 사망률이 점점 올라 현재는 3대 질병인 뇌혈관 질환 보다 노인 사망률이 높다. 폐렴 원인은 세균이나 바이러스 등이며 이런 미생물에 의해 폐에 염증이 생기는 호흡기 질환이다. 폐렴 초기 증상..
김창현 기자 : 2019년 05월 15일
사후피임약 약국에서 팔지만 병원 처방이었어야...시간 빠르면 좋아 생리불순 부작용엔 주의
가장 좋은 피임 방법은 콘돔을 사용하거나 사전피임약을 복용하는 것이다. 하지만 미처 피임을 하지 못해도 관계 후 피임 효과를 볼 수 있는 사후피임약이 있다. 약국에서 흔히 구할 수 있는 사전피임약과는 달리 사..
박해숙 기자 : 2019년 05월 15일
크릴오일vs아보카도 오일vs코코넛 오일, 몸에 좋은 오일 3대장 관심↑...효능·부작용·먹는 방법까지 총정리
기름인 오일은 대체로 몸에 좋지 않다는 인식이 있다. 하지만 지금은 오일 열풍이라고 해도 좋을 정도로 ‘착한 오일’을 이용한 건강식품과 다이어트가 인기다. 그 중심에는 크릴오일과 아보카도 오일, 코코넛 오일..
박해숙 기자 : 2019년 05월 15일
효능 가득 노니 쇳가루 검출? `모링가` 효능 노니에 지지 않아...모링가잎 분말로 먹는 법도 간단 부작용엔 주의
노니에 쇳가루가 검출되면서 노니를 건강식품으로 먹던 소비자들의 근심이 커졌다. 이에 노니를 대체할 만한 건강식품을 찾아보는 이들이 늘었다. 레몬밤, 연자육, 새싹보리, 보스웰리아, 크릴오일, 프리바이오틱스 ..
박해숙 기자 : 2019년 05월 14일
5월 종합소득세 신고하면서 2019년 근로장려금·자녀장려금도 함께 신청하자!...신고방법·신청자격 총정리
5월 신고할 것도, 신청할 것도 많은 기간이다. 우선 개인사업자, 프리랜서, 중도 퇴사자들의 연말정산인 종합소득세 신고가 있고, 혜택이 커진 2019년 근로장려금·자녀장려금도 5월 동안 신청자를 받는다. 종합소득..
김창현 기자 : 2019년 05월 14일
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[이상문의 페르시안나이트] `고대 최강 제국` 페르시아 건국한 키루스 대왕, 관용의 정치 눈길
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[이상문의 페르시안 나이트] ˝신라 처용설화는 페르시아 `쿠쉬나메`의 아브틴 왕자 이야기˝
지난해 미국의 이란 제재 복원으로 한때 급물살을 탈 것으로 예상했던 대이란 교류가 .. 
[이상문의 페르시안 나이트] 해양실크로드로 이어온 `신라와 페르시아`의 교류 흔적 고스란히
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