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‘새콤달콤’ 블루베리 효능·부작용, 보관법? 블루베리 먹는 법 블루베리 주스, 블루베리 키우기!
블루베리의 효능은 독소 빼는 법에 효과적이어서 해독다이어트로 인기가 많다. 또 블루베리 성분인 안토시아닌 효능의 강력한 항산화 작용으로 피부에 좋은 음식으로 꼽혀 피부 좋아지는 법과 피부 좋아지는 습관에 ..
김창현 기자 : 2019년 07월 19일
위내시경 전 금식시간은 몇 시간? 위내시경 주의사항 및 식사까지
위내시경을 하기 전 기본 8시간 이상 금식해야 한다. 또한 마지막 식사는 소화가 잘되는 음식을 먹는 것이 좋다. 위내시경 전 물 역시 마시지 않아야 한다. 침 같은 것들도 뱉어내는 것이 좋다. 그래야 검사에 지장..
김창현 기자 : 2019년 07월 18일
‘귀에서 삐 소리’ 이명 원인과 이명에 좋은 음식 TOP 3! 뒷골이 땡기는 이유, 이명 증상이다?

김창현 기자 : 2019년 07월 18일
[워킹홀리데이] 외국에서 일하고 싶다면? 워킹홀리데이 `호주` 로 가자...비자 신청과 나이 제한은?

김창현 기자 : 2019년 07월 17일
눈밑 떨림, 마그네슘 부족? 마그네슘 효능·부작용, 마그네슘 많은 음식 ‘바나나·아보카도’ 효능
마그네슘 효능은 ‘천연 진정제’로 불리며, 정신 흥분을 가라앉히는 데 효과가 뛰어나다. 또 마그네슘의 효능은 피로 누적과 스트레스 관련, 눈 밑 떨림 증상을 완화하고, 탄수화물 대사에 참여해 에너지를 만드는 ..
김창현 기자 : 2019년 07월 17일
운전자보험과 자동차보험의 차이…자동차보험은 의무가입, 운전자보험은 선택?
운전자보험은 의무가입이 아니다. 자동차보험의 경우 의무가입이지만 운전자보험은 운전자의 선택사항이다. 운전자보험은 운전자 본인에게 스스로 보험을 드는 것이다. 운전 시 생기는 사고에 대해 운전자 위주의 보..
김창현 기자 : 2019년 07월 16일
[보스웰리아 효능·부작용·먹는방법] 무릎통증, 보호대로 안된다면 관절팔팔 영양제 보스웰리아!
보스웰리아란, 인도 고산지대, 아프리카에 서식하는 유향나무 수액을 건조한 약재다. 보스웰리아는 극소량씩만 채취돼 ‘사막의 진주’라고도 불린다. 보스웰리아 효능은 남성·여성 갱년기 증상인 무릎·어깨 통증,..
김창현 기자 : 2019년 07월 16일
“여름은 알로에의 계절” 자외선 차단제 발라도 타는 피부 보호하는 알로에 효능과 알로에 수딩젤 사용법 소개

김창현 기자 : 2019년 07월 15일
무더위로 지친 이들을 위한 여름 과일 수박, 몸속 열을 내리는 수박으로 무더운 여름 나기 대작전
참외, 자두, 복숭아와 함께 여름 과일로 잘 알려진 수박은 무더운 여름날이 제격인 과일이다. 더운 여름 오른 열을 식혀주는 수박은 다이어트에 좋은 과일은 물론 수분 보충에 좋은 과일이다. 수박의 효능을 알고 나..
김창현 기자 : 2019년 07월 15일
밤에 화장실 자주 가면 ‘당뇨 초기증상’일 수 있어...당뇨 원인·증상부터 당뇨 치료방법까지

김창현 기자 : 2019년 07월 15일
40·50대 여성갱년기증상에 석류가 항상 언급되는 이유...갱년기에 좋은 음식 석류·칡즙 효능과 부작용
40대, 50대가 되면 모든 여성들이 ‘갱년기’를 걱정한다. 갱년기란 성 호르몬 분비 저하로 신체적 증상이 나타나는 시기로, 여성은 물론 남성도 남성호르몬 저하로 다양한 증상을 겪을 수 있다. 최근에는 다양한 환..
김창현 기자 : 2019년 07월 15일
‘대추’ 효능... 복날 삼계탕에 빠질 수 없는 재료 부작용은 없을까? 대추생강차 만들기

김창현 기자 : 2019년 07월 12일
다이어트 효능 뛰어난 바나나 한 개 칼로리는?...바나나튀김 만드는 법, 바나나 껍질 활용법까지

김창현 기자 : 2019년 07월 12일
공황장애 증상 혹시 나도? 공황장애 자가진단 테스트 해보기...공황장애 극복방법 있다 “치료 조기에 받아야”
불과 몇 년 전만 하더라도 공황장애는 낯선 병이었다. 갑자기 없던 병이 생겨난 것이 아니다. 오래 전부터 공황장애를 앓고 있는 환자들이 많았지만, 정신적인 병이라는 이유로 쉬쉬하고, 몇몇은 자신에게 나타나는 ..
김창현 기자 : 2019년 07월 12일
상큼하고 달콤한 파인애플, 파인애플 식초로 뱃살 제거는 물론 각종 효능보여...파인애플 효능과 먹는법·부작용 공개
매일 파인애플을 섭취할 경우 몸의 변화에 놀라운 영양을 미친다고 알려졌다. 달콤하고 새콤한 맛이 일품인 파인애플은 파인애플 식초로 발효시켜 다이어트 음식으로 먹기도 한다. 그렇다면 파인애플 효능과 먹는법,..
김창현 기자 : 2019년 07월 11일
폐암 초기증상, 폐렴 초기증상과 유사하다... 폐렴에 좋은 음식은?

김창현 기자 : 2019년 07월 11일
트러플오일 짜장라면 얼마나 맛있길래 신제품까지? 트러플오일 송로버섯 효능과 트러플오일 요리 레시피 추천
걸그룹 마마무의 멤버 화사가 한 예능 프로그램에서 짜장라면의 맛을 한층 업그레이드시키기 위해 사용한 오일, 요리연구가 백종원이 감자튀김의 맛을 살리는 특급 재료로 선택한 오일, 모두 트러플 오일의 이야기다..
김창현 기자 : 2019년 07월 11일
맛도 좋고 영양도 풍부한 ‘토마토’ 효능은? 토마토 요리 ‘토마토 고추장’, ‘토마토 스프’ 레시피까지
토마토 칼로리는 100g에 14칼로리다. 토마토는 칼로리가 낮고 먹기 간편해 다이어트 과일로 인기다. 토마토는 건강에도 좋다. 토마토는 항암효과가 뛰어난 것으로 알려졌다. 토마토 효능과 더불어 토마토 고추장, 토..
김창현 기자 : 2019년 07월 11일
뇌 이상으로 발생하는 조현병(정신분열병)은 광범위한 증상 보여..조현병 초기 증상 알고 치료 시작해야 효과적
조현병은 과거 정신분열병으로 불린 정신질환으로 뇌 이상으로 인해 발생한다고 알려졌다. 인격의 여러 측면에서 광범위한 증상을 보이는 조현병은 최근 사회 문제로 대두되기도 했다. 사회 공포로 자리 잡은 조현병..
김창현 기자 : 2019년 07월 10일
열나고 두통에 설사까지 ‘냉방병’ 증상 생각보다 무시무시해... 여름 에어컨 적정온도는 몇도?
다행히도 한동안 낮 더위가 주춤할 것으로 보인다. 한때 낮 최고 온도 30도를 웃돌면서 에어컨을 세게 틀어 냉방병 환자 늘었다. 기상청 예보에 따르면 비 소식이 있다. 장마철 소나기로 인해 한층 더위가 가라앉을 ..
김창현 기자 : 2019년 07월 10일
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내우외환(內憂外患). 안팎으로 근심되는 일과 어려운 일들이 생긴다는 의미다. 지금 .. 
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예수님이 안식일날, 밀밭 사이로 지나가실 때, 제자들이 밀 이삭을 잘라 먹었다. 그 .. 
[서유진 문화칼럼] 우리도 모래로 밧줄을 만든다 - 보..
현대의 고전 목록 첫 번째 란에 보르헤스의 이름을 주저하지 않고 쓰겠다는 말은 과장.. 
[손경호 수요칼럼] 환경에 적응하는 지혜부터
인간은 환경의 지배를 받는다는 말이 있다. '환경'이란 생물이나 인간을 둘러싸고 직.. 
[정덕현 독자기고] 바람직한 형사사법제도를 꿈꾸며
지난 4월 29일 국회의 신속처리법안으로 형사소송법, 검찰청법 개정 등 수사권조정 법.. 
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