아삭하고 달콤한 맛으로 많은 이들의 사랑을 받고있는 사과는 하루 한 알이면 병원과 멀어질 수 있다고 알려졌을 정도로 다양한 효능을 지닌 것으로 알려졌다. 사과는 지금이 제철인 과일로 해독 과일로도 인기가 높다. 아침 사과 한 알은 놀라운 효능을 볼 수 있다. 사과의 효능으로는 쾌변을 빼놓을 수 없다. 사과에..

'쌀딩크' 박항서(60) 감독이 2002년 한일월드컵에서 감독으로 보좌했던 거스 히딩크(73·네덜란드) 감독과의 지략 대결에서 웃었다. 박 감독이 이끄는 베트남 22세 이하(U-22) 축구대표팀이 8일 중국 우한에서 벌어진 중국 U-22 대표팀과의 경기에서 응우옌 띠엔 린의 멀티골에 힘입어 2-0으로 승리했다. 이날 경기는 한일월드컵에서 한국 축구의 4

한국 청소년 야구대표팀이 미국에 역전패를 당하며 결승 진출에 실패했다. 이성열 감독이 이끄는 한국 대표팀은 7일 부산 기장군 현대차드림볼파크에서 열린 제29회 WBSC 청소년야구선수권대회(18세 이하) 미국과의 슈퍼 라운드 3차전에서 5-8로 졌다. 예선 라운드를 거쳐 1승1패를 안고 슈퍼라운드를 시작한 한국은 1차전에서 대만에 2-7로 패했다. 2

커피 소비율이 높은 우리나라는 다양한 프랜차이즈 커피 전문점은 물론 개인 카페까지 어디서나 커피전문점을 찾아볼 수 있다. 커피는 기호 식품으로 알려졌지만 사실 의약품으로 먼저 사용이 된 것으로 알려졌다. 커피는 담석과 천연두, 홍역, 기침 등 다양한 질환은 약재로 사용됐다. 그렇다면 커피 속 다양한 효능은 ..

육류와 환상의 궁합을 자랑하는 아스파라거스는 스테이크 등 각종 고기요리에 함께 구워 곁들여 먹으면 맛도 건강에도 좋다. 독특한 모양의 녹색 채소 아스파라거스는 흰색 등 다양한 종류가 있지만, 국내에서는 보통 녹색 아스파라거스를 식용 사용한다. 질긴 듯하면서 부드러운 식감을 자랑하는 아스파라거스 요리를 만..

다시마는 육수를 우릴 때 주로 사용하는 식재료로 알려졌다. 다시마로 육수를 우리게 되면 깔끔하고 깊은 맛이 난다고 알려졌다. 바다의 채소로 불리는 해조류의 일종인 다시마는 통통한 것이 좋은 다시마로 알려졌다. 다시마는 풍부한 식이섬유와 일긴산을 함유한 것으로 알려졌다. 이는 장운동을 도와 변비 개선은 물..

경북배드민턴협회는 '제3회 경북협회장기 생활체육배드민턴대회'가 오는 7일부터 8일까지 이틀간 김천실내체육관과 배드민턴경기장에서 열린다고 5일 밝혔다. 이번 대회는 경북배드민턴협회가 주최하고 김천시배드민턴협회가 주관하며 연령별, 급수별, 종목별로 나눠 열띤 경기를 펼친다. 경기는 경북 도내 22개 시군에서 총 446개팀, 1000여 명이 참가해 화끈

피로회복에 좋은 비타민C가 풍부한 과일로 자두의 한 종류인 카카두플럼 효능이 주목받은 바 있다. 자두 종류는 매우 다양하다. 일반적으로 우리가 먹는 붉고 노란빛이 있는 자두를 포함해 선홍빛을 내고 달콤한 맛의 추희자두, 말린 서양자두 푸룬 등이 있다. 자두 고르는 법은 자두 껍질에 윤기가 돌고 단단한 것이 좋..

유럽 무대에서 뛰고 있는 손흥민(27·토트넘), 황희찬(23·잘츠부르크), 이강인(18·발렌시아)이 2019~2020시즌 유럽축구연맹(UEFA) 챔피언스리그 명단에 나란히 이름을 올렸다. UEFA는 5일(한국시간) 2019~2020시즌 챔피언스리그 본선에 출전하는 32개팀의 선수 명단을 공개했다. 지난 시즌 UEFA 챔피언스리그 준우승에 빛나는 토트넘의

13승 사냥을 나선 류현진(32·LA 다저스)이 또 실패했다. 류현진은 5일(한국시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스의 다저스타디움에서 열린 2019 메이저리그(MLB) 콜로라도 로키스와의 홈경기에 선발 등판해 4⅓이닝 6피안타 4볼넷 5탈삼진 3실점 투구로 마운드에서 내려왔다.

블루원 3개 사업장에 소속된 서클들이 선의의 경쟁을 통해 실력을 향상시키고 친목을 도모하기 위한 목적으로 지난 3일 경주블루원 디아너스C.C에서 열린 블루원 통합 서클챔피언 선발전이 성황리에 마무리됐다. 이날 열린 경기는 가끔씩 쏟아지는 거센 빗줄기를 무색하게 할 만큼 서클 소속 팀원들의 단합된 팀워크와 진정..

호두는 두꺼운 호두껍질을 망치나 단단한 도구를 이용해 부순다. 호두 알맹이는 씁씁한 맛이 나지만, 고소한 풍미가 있어 정월대보름 등 명절 견과류로 손색 없다. 영양성분이 뛰어나 몸에 필요한 지방을 보충한다. 한국에서는 경기도 이남에 호두나무 호두 열매를 재배한다. 호두는 지방이 많아 산화되기 쉬우므로 호두..

프로농구 서울 SK나이츠 가드 정재홍이 갑작스럽게 세상을 떠났다. 향년 33세. SK 농구단은 3일 "정재홍이 오후 10시40분께 갑작스런 심정지로 별세했다"고 밝혔다. 향년 33세 이다. 정재홍은 지난달 말 연습경기 도중 손목을 다쳤고, 수술을 받기 위해 3일 연세대 세브란스병원에 입원했고 수술은 4일 예정이었다.

우리에게 익숙한 식재료인 달걀은 완전식품으로 단백질이 풍부하고 비타민, 무기질, 필수 아미노산 등을 골고루 함유한 영양 식품으로 알려졌다. 삶은 달걀, 훈제란 등 영양 간식은 물론 달걀말이, 달걀찜 등 다양한 밥반찬으로도 이용된다. 그렇다면 다양한 달걀의 효능은 무엇일까? 달걀은 레시틴이 풍부한 음식으로 ..

팥 하면 떠오르는 것이 바로 달콤한 팥빙수를 떠올릴 것이다. 팥을 설탕과 함께 끓여 만든 팥빙수 속 팥은 사실 달콤한 맛보다는 담백한 맛을 낸다. 몇 년 전 팥물 다이어트가 인기를 끌면서 팥물 끓이는법, 팥 삶는법이 인기였다. 다이어트 효과까지 보이는 팥은 어떤 효능과 부작용을 지녔을까? 팥 효능 하면 떠오르는..

이탈리아 명문 축구단 유벤투스가 '북한의 호날두'로 불리는 한광성(21)선수와 계약을 맺었다고 공식 발표했다.한 선수는 크리스티아누 호날두와 한솥밥을 먹게 됐다. 2일(현지시간) 유벤투스 구단은 공식트위터를 통해 위와같이 밝혔다. 유벤투스는 하얀 셔츠를 입고 환하게 계약서에 서명하는 한 선수의 사진 두 장을 올리며, “북한 스트라이커가 칼리아리에서 온다

향긋한 과일 만다린 원산지는 중국이다. 만다린은 음료나 과일로 먹거나 향료 등 화장품 원료로 사용된다. 만다린 에센셜 오일은 마사지 오일이나 헤어 오일 등으로 사용하는 방법이 있다. 은은한 향을 내뿜는 만다린의 효능과 부작용에 대해 알아보자.만다린은 진정작용이 있어 캐모마일차처럼 만다린차 끓이는 법으로 ..

20일부터 22일까지 사흘간 경산시민운동장 및 종목별 경기장에서 개최되는 이번 대축전은 '뛰어라! 희망경산 피어라! 화합경북'이라는 구호 아래 21개 종목 1만1000여 명의 시·군 선수단이 참여해 경북도민들의 우정을 다진다. 경산시는 지난 7월 교육지원청, 경찰서, 소방서, 한전, KT, 체육회 등과 함께 실무추진 종합준비단을 구성해 1차 준비상황보고회

산소카페 청송군에서 '2019 전국 가을철 중·고 배드민턴 선수권대회'가 열린다. 2일부터 8일까지 7일간 청송국민체육센터에서 개최되는 이번 대회는 한국중고배드민턴연맹이 주최하고 경상북도배드민턴협회, 청송군배드민턴협회가 주관하며 청송군, 청송군체육회, 대한배드민턴협회가 후원하는 대회로, 전국의 중·고등학교 선수, 임원 등 1000여명이

김천시는 지난달 30일 종목별 경기 협회(연맹) 임·직원 30명을 초대해 '스포츠가 좋다! 김천이 좋다!'라는 주제로 스포츠 팸투어를 실시했다고 2일 밝혔다. 이번 행사는 종목별 경기협회 임직원에게 김천의 우수한 스포츠 인프라와 관광지를 소개해 매년 60여개의 국제 및 전국단위 대회와 전지훈련을 위해 시를 찾는 33만 여명의 선수·임원·가족에게 김천을 홍