안동시보건소는 7월 16일부터 9월 3일까지 매주 목요일 저녁 낙동강변 실개천 일원에서 운영한 ‘힐링워킹 730 수(水)테라피’를 성황리에 마무리했다고 밝혔다.이번 프로그램은 여름철 시민들의 걷기 실천을 돕고 싱잉볼 명상을 통해 신체적·정서적 긴장을 완화하기 위해 마련됐다.참여자들은 낙동강변을 함께 걸으며 건강을 챙긴 뒤 싱잉볼 소리에 집중하며 하루 동안 쌓인 피로와 긴장을 풀었다. 가족·친구와 함께 참여해 서로 격려하며 걷기 습관을 기르는 등 걷기와 명상을 결합한 프로그램에 높은 호응을 보였다.특히 한여름 무더위에도 매회 80여 명의 시민이 참여하며 꾸준한 관심을 나타냈다.한 참여자는 “가족이나 친구와 저녁 산책을 하듯 편안하게 참여할 수 있어 좋았다”며 “걷고 난 뒤 싱잉볼 명상을 하니 몸과 마음이 한결 가벼워지는 느낌이었다”고 말했다.안동시 관계자는 “이번 프로그램이 시민들의 걷기 실천과 일상의 활력 회복에 도움이 됐길 바란다”며 “앞으로도 지역의 자연환경과 생활체육 기반을 활용한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 밝혔다.
