포항시 북구보건소가 영유아의 건강한 수면 습관 형성을 돕고 양육자들의 육아 부담과 스트레스를 덜어주기 위한 맞춤형 육아 특강을 개최해 시민들의 뜨거운 관심과 호응을 모았다.북구보건소는 지난 20일 오전 10시 포은흥해도서관 음악강당에서 생애초기 건강관리 사업의 일환으로 ‘우리 아이 바른 수면 솔루션’ 특강을 성황리에 개최했다.이번 강연은 영유아기의 올바른 수면 습관 형성을 조력하고, 밤잠 투정과 잦은 밤 깨기 등으로 심각한 수면 부족 및 육아 스트레스를 겪는 양육 가정을 지원하기 위해 마련됐다. 관내 영유아 부모는 물론 임산부, 조부모, 예비 부모 등 시민 300여 명이 참석했으며, 사전 신청 접수 시작과 동시에 정원이 빠르게 조기 마감될 정도로 열기가 뜨거웠다.이날 강사로는 인기 유튜브 채널 ‘곽윤철 아이연구소’ 운영자이자 베스트셀러 ‘통곡 없이 잠 잘 자는 아기의 비밀’의 저자인 곽윤철 수면 전문가가 나서 핵심 노하우를 전달했다.곽 소장은 가정의 일상에서 즉시 적용할 수 있는 단계별 수면 관리 기법을 상세히 소개했으며, 강연 후에는 참석자들의 실제 수면 고민과 육아 난관에 대해 1:1 맞춤형 조언을 제공하는 질의응답 시간을 가졌다.특강에 참여한 한 양육자는 “매일 밤 아이가 자주 깨고 울어 온 가족이 피로에 지쳐 있었는데, 구체적인 실제 사례와 명쾌한 해결책을 들어 오늘 밤부터 바로 실천할 수 있다는 용기가 생겼다”라며 “앞으로도 이런 유익한 부모 교육 프로그램이 지속해서 마련되면 좋겠다”고 소감을 밝혔다.김숙향 북구보건소 건강관리과장은 “영유아기의 건강한 수면 습관은 신체 및 뇌 성장 발달은 물론, 가정 전체의 삶의 질을 좌우하는 매우 중요한 요소”라며 “이번 특강이 부모들의 양육 불안과 부담을 덜어주는 계기가 되었기를 바라며, 앞으로도 생애초기 건강관리 사업을 적극 확대해 건강한 양육 환경을 조성해 나가겠다”고 전했다.
;){kind=link}
