대구보건대 평생교육원, 시니어 대상 ‘안티에이징 과정’ 운영

대구보건대학교 평생교육원이 지난 6월 29일부터 8월 13일까지 문화관 414호에서 지역 시니어 29명을 대상으로 ‘2026년 청춘 기능회복 안티에이징 과정’을 진행했다.이번 과정은 지역성장 인재양성체계(앵커) 사업의 하나로 평생교육원과 스포츠재활학과가 함께 마련했다. 총 10회, 30시간 동안 일상에서 실천할 수 있는 건강관리 방법을 중심으로 교육했다.교육은 시니어의 신체 특성과 흥미를 고려해 실버댄스, 교정요가, 재활필라테스 등을 단계적으로 구성했다. 참가자들은 관절을 보호하면서 신체 기능을 높이는 운동과 자세 교정법 등을 배우며 일상에서 활용할 수 있는 건강관리 방법을 익혔다.박희옥 대구보건대 평생교육원장은 “꾸준한 운동과 사회활동을 통해 건강한 노년생활을 이어갈 수 있도록 지역 맞춤형 프로그램을 확대하겠다”고 말했다.