경산시보건소는 지난 2일부터 하양 조산천변에서 시민 60여명이 참석한 가운데 기공체조교실을 열어 시민의 건강증진을 위하고 있다.
기공체조는 일반운동의 스트레칭과 달리 신체동작에 의미를 부여하는 완만한 곡선의 동작과 기의 흐름에 따라 호흡을 함께하는 유연근육운동으로 유소년에서부터 노인까지 수행 가능한 운동으로 불안 및 우울의 개선, 신체기능 및 자긍심 향상, 사회적 적응력 증대 등의 효과가 있다.
이번 기공체조 교실은 신청자에게 사전에 고혈압, 체성분검사와 유연성측정 등 기초 체력검사 등을 거쳐 6월말까지 월, 수, 금요일 주 3회 실시한다.
기공체조 전문 강사의 도움으로 하양읍 조산천변(롯데1차 아파트 앞)에서 오후 7시 30분 부터 8시 30분까지 1시간동안 운영되며 시민이면 누구나 참여해도 된다.
서용덕 보건소장은 “보건소에서 각종 한의약 건강증진 사업을 실시로 시민의 건강증진 및 삶의 질 향상에 노력하고 있다” 며 “시간과 경제적 여건에 제한 없이 간편하고 충분한 운동효과를 얻을 수 있는 다양한 한의학적 프로그램을 지속적으로 보급할 예정”이라고 말했다. 전경문 기자
