경산교육지원청 Wee센터는 지난달 17일부터 이달 21일까지 총 5회에 걸쳐 지역 내 교사 45명을 대상으로 교원 치유 연수 ‘싱잉볼 명상 프로그램’을 실시한다. 이번 연수는 브리드인 요가 명상 센터에서 진행하는 싱잉볼 명상 프로그램으로 업무에 지친 교원들의 정서적 소진을 예방하고 충분한 이완와 휴식을 통해 자기 돌봄 능력을 향상하는데 목적이 있다. 본 연수에 참여한 교원은 “일상생활과 업무 중에서도 활용할 수 있는 호흡법과 이완법을 통해서 나 자신을 돌볼 수 있는 좋은 계기가 되었다"고 했고, 다른 한 교원은 “그동안 스스로를 돌보지 않았던 자신을 뒤돌아보게 되었다. 행복하게 아이들을 마주하기 위해서는 나 자신을 먼저 돌보는 것이 무엇보다 중요하다는 것을 깨닫는 유익한 시간이었다”며 긍정적인 반응을 보였다.
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