건강을 챙기는 대중들 사이에서 모유유산균이 화제다.
분변에서 분리되는 일반적인 유산균과 달리 모유유산균은 모유에서 미생물을 분리 후 배양한 유산균이라는 점에서 차이점이 있다.모유유산균은 여성의 모유에서 추출된 유산균으로, 혈당 감소를 돕고 장 건강 개선에 효과적이라는 게 전문가들의 설명이다. 요구르트와 함께 섭취할 경우 유산균이 풍부해지는 시너지 효과를 낸다.모유유산균은 특히 내장지방 제거에 탁월해 단기 다이어트에 효과가 있고 혈당 감소에도 효과적이다.또 모유유산균 락토바실러스가세리bnr17은 장 점막의 기능을 향상시키기 때문에 면역력을 높여준다.모유유산균은 요거트나 채소 등 식이섬유가 풍부한 음식과 섭취하면 대장암을 예방하는 데 도움이 된다. 주의할 점은 과다복용 할 경우 복통이나 설사 등의 부작용이 발생한다는 점이다.
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